如果现在可以活动关节，站立，可以大致排除骨质或关节病变，可以考虑软组织挫伤，假如是软组织挫伤的话，早期需要冰敷，后期热敷，按摩，外敷中药，内服药物等综合治疗都可以好转，建议你必要时通过医生诊察，确定具体情况在，再做相应处理。