脂肪肝会增加胰脏癌风险！必知二法宝帮助根治脂肪肝

「脂肪肝只要少吃多运动就会好了，不用担心！」很多人都这样认为，但是要做到「少吃」实在太难，也因为一直没有做到，肥肚和脂肪肝都没有改善。小心！脂肪肝可能是「癌王」胰脏癌的「引信」。据三军总医院的研究发现，有脂肪肝的人，发生胰脏癌风险是一般人的2.63倍，别小看脂肪肝！

中国台湾每2人有1人患脂肪肝

根据2018年肝病防治学术基金会在新北市大规模的腹部超音波筛检时发现，竟有高达55%受检者有脂肪肝。义大医院肝胆胃肠科医师王文伦表示，因为脂肪肝可以靠饮食和运动等控制获得改善，以至于大家都以为脂肪肝只是「暂时性」的。但现代人越来越胖又爱吃甜食，脂肪肝长时间没有改善，久而久之变成肝炎，甚至进一步肝硬化，还有可能形成肝癌。

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脂肪肝罹胰脏癌是一般人2.63倍

脂肪肝除了可能引起肝炎、肝硬化、肝癌三部曲，据研究发现，有脂肪肝的人发生胰脏癌的风险，是没有脂肪肝者的2.63倍。胰脏癌的患者如果有脂肪肝，存活时间比没有脂肪肝的人少了一半，平均只有5、6个月存活期，所以发现有脂肪肝，一定要赶快控制，除恶务尽。

改善脂肪肝法宝：饮食控制+运动

王文伦说，现代人患有脂肪肝的不少，因此坊间有很多偏方号称可以治疗脂肪肝。但其实脂肪肝是肝内有脂肪囤积，治愈之道是增加肝脏脂肪代谢，所以治疗唯有饮食控制，还有运动。饮食一定要注意少油、少吃甜，尤其是加了果糖的含糖饮料和甜食零食都要避免，而且一定要运动，才能把囤积在肝脏的脂肪代谢掉。

保肝健康食品能暂时减轻肝脏负担，但饮食一定要控制

市面上很多保肝的健康食品，王文伦说，这些产品主要是能降低肝指数。肝指数指的是GOT、GPT这类肝脏酵素，它们是肝脏细胞被破坏释放在血中的酵素，肝指数上升，是肝细胞被破坏的警讯。能降低肝指数的保肝健康食品可以辅助，帮忙减轻肝脏负担。但提醒患者，要根绝脂肪肝的危害，饮食控制和多运动仍是不可或缺。

病毒性肝炎患者要控制病毒量

若是B型肝炎或是C型肝炎引起的肝功能指数异常，王文伦强调，这类患者一定要就医，由医师开立抗病毒药物，B型肝炎病毒可以用药物控制病毒量，C型肝炎则有特效药可使用，治疗后约9成以上可能治愈。