脖子被太阳晒红了，该怎么快速恢复？

病情分析：

你的情况属于皮肤轻微晒伤，晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。

然后就可以外涂保湿的晒后修复凝露或芦荟胶了。

指导意见：

还要注意晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常，因此不要在短期内再曝晒在阳光下，出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦。