您这样的情况是存在脾胃虚弱的问题引起的，治疗上应该以健脾为主。建议您可以服用中成药健脾丸，补脾益肠丸，这类药物效果不错，也没什么副作用。恢复期间要注意不要吃辛辣，油腻，生冷的食物，多吃点豆类、粟子、山药、牛肉之类的食物，有不错的食补效果。