脚踝粉碎性骨折,现能正常走路,逢阴天会难受,晚上脚冰凉,有好的方法恢复么?还有,会不会有什么后遗症

传统医学认为,筋骨受伤害后,脉络受伤中断,阴天时机体为抵抗阴气,自然加快自身阳气运行,然而因为受伤所以会疼痛,难受。只有加强锻炼,多吃一些舒活筋骨的药物,食物,辅助以烤电,会有好转的。这个过程较长。