病情分析：您好，根据您的症状考虑可能是由于肾阴虚，不能濡养脏器导致。
指导意见：建议你可服用一些金匮肾气丸和六味地黄丸，加强体育锻炼，避免久坐，注意休息。
平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。