脚趾甲挤压后变厚是怎么办

那就是有灰指甲了

灰指甲也叫做甲癣；

表现：浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色；

甲板翘起、萎缩、脱落、等症状。

(1)平时要适当的补充水分。

(2)要多为自己补充蛋白质和钙物质，这些对于指甲上出现的白色条纹症状以及指甲的硬度等都有很好的缓解作用，

(3)日常饮食中豆制品、蛋黄以及谷物、核桃等含有这些营养元素比较丰富。

(4)不能吃过期或者是变质的食物；

(5)对于那些含有刺激的食物，比如辣椒、生姜、火锅料以及熏烤、腌制的食物都应该禁食；

(6)除了饮食上面的，还可以使用甲司乐康甲修复液祛除灰指甲的，但还是要加持使用才可以的

以上这些都是要注意的，要切记，以免不当的饮食使自己的病情加重，遭受到更大的危害。