如果单单是普通的水肿，你可以采取以下举措：
1.建议给自己选一双舒适的鞋。最好选择比较舒适柔软的，可有效减少脚的疲劳，因为水肿，脚也比原先要胖的多，这时若穿太紧的鞋，会很难过的。温馨提示：不透气的鞋最好不要选择，因为会使浮肿加重。
2.吃些利尿消肿的蔬菜水果：如西瓜、红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等食物。有助于缓解水肿!