你这个情况是比较严重的，脱出物已经不能自行还纳，需手动还纳之后还在脱出来，脱肛时间已经很长时间了，自己也没有引起重视。自行还纳患者可进行药物保守治疗，用手还纳患者可考虑手术治疗，在不适宜手术情况下也可进行药物治疗。建议您先到正规的肛肠专科医院检查治疗，不能在拖下去了，导致病情再次加重，后期就只能手术才能治疗。