吃什么东西可以散痧气

在饮食上可多食健脾扶正的食物，如山药、栗子、地瓜、花生、马铃薯等。

1、在中医的角度来讲，痧气主要是由风、湿、火三气相搏导致的一种病症。多是因夏秋之际，风、湿、热三气旺盛，相抗激烈之时，人若过度疲劳，就会容易受外邪入侵，而常发痧。

2、若想散痧气，则需要现扶正驱邪，然后平风、湿、热三气即可解决有痧气问题。在饮食上可多食健脾扶正的食物，如山药、栗子、地瓜、花生、马铃薯等。

3、不过即使不去管它，注意不要感冒，痧气也会慢慢消失的。

扩展资料：

痧在皮肤气分的，皮疹隐现红点，有如脉疹，称为“红痧”；若痧毒蕴於肌肉血分的，全身胀痛，且有黑斑，称为“乌痧”。

较为严重时，则见发寒热，头、胸、腹或胀或痛，或神昏喉痛，或上吐下泻，或腰如束带，或指甲青黑，或手足麻木等。

参考资料：