吃什么可以润肠通便。

1.锁阳搭配核桃一起吃，补肾阳、润肠通便

2.肉苁蓉搭配火麻仁一起吃，润肠通便

3.猪腰搭配核桃一起吃，补肾润肠

4.墨鱼搭配韭菜一起吃，润肠通便

5.蛎搭配发菜一起吃，润肠通便

6.香蕉搭配冰糖一起吃，润肠通便

7.桃子搭配苹果一起吃，润肠通便

8.海蜇搭配菠菜一起吃，润肠通便

扩展资料：

润肠通便是指用于治疗年老津枯，产后血虚，热病伤津及失血等所致的便秘的一种方法。在中医治疗上需要根据不同的病情，辨证论治进行治疗。具体的润肠通便疗法除了中药汤剂之外还包括饮食生活调理、物理灌肠疗法进行辅助治疗。

参考链接：百度百科-润肠通便