喝蜂蜜最好 .化痰,止咳,润肺,还滑肠,通便.去秋燥.
如是晚上睡觉时咽干,干咳,可以喝一小口香油或橄榄油,要把油含在口中,尽量少地,一点一点地咽, 这招止干咳很好用的．虽说什么事都是因人而宜,反正都是食品，你试试无妨.