1. 从未听说。
2. 肯定发胖。(吃完就睡，还有不胖之理？)
3. 中医认为，便秘有分气虚便秘、阴虚便秘、血虚便秘、寒结便秘、还有热结便秘。你搞不清楚自己是哪一种，乱吃偏方，只有1/5的机会能改善，也就是说八成都没用！要嘛再开一题讲清楚自己症状，不然就去看医生吧。