取钢板手术后吃黄瓜籽粉还是吃生菜籽粉?

吃黄瓜籽粉，根据查询39健康网显示。

1、黄瓜籽粉是由黄瓜籽研磨而成，具有保健作用，富含钙和磷，能提高骨密度，预防骨质疏松，骨折愈合期患者可食用黄瓜籽粉，促进骨痂生长，现代医学研究发现，黄瓜籽粉能抑制血小板功能，活血消炎，对手脚麻木、腿脚抽筋、风湿、关节炎、颈椎病等疾病有辅助调理作用。

2、生菜籽粕可以减轻胃肠道的消化负担，有利于更多营养物质的吸收。老少皆宜，是食疗保健的好食品。生菜籽具有强筋壮骨、修复骨膜、生长软组织、促进血液循环的作用，有助于减轻和恢复挫伤、抽筋、软组织损伤等多种疾病，但生菜籽粉只可强筋健骨、抗痛，达不到恢复的效果，因此需吃黄瓜籽粉。