哪些食物更适合哮喘病患者？怎样吃更健康？

哮喘患者应该吃什么？众所周知，哮喘作为一种慢性呼吸道疾病，在现有的医疗条件下并没有得到完全的治疗。春天是哮喘高发季节。哮喘患者在接受科学规范治疗的同时，调整日常饮食也非常重要。我们来看看哮喘患者平时吃什么。

哮喘食疗，四方帮你缓解哮喘！

1.白糖柚子皮

配料:1个柚子皮，适量的糖和少许水。

(1)去除皮肤上的白色，然后清洗，在盐水中浸泡30分钟。

(2)沥干水分，切成条状，然后放入锅中，用糖腌制2天。

(3)将腌制好的皮放入锅中，加入冰糖和开水至粘稠。

(4)冷却后，倒入白糖，搅拌均匀。

保健功效:白糖柚子皮是一种点心，具有化痰止咳、理气止痛的作用，主要用于治疗咳喘、气滞、胸闷、腹痛、食积、疝气等。此外，白糖富含碳水化合物，还能活血化瘀，是哮喘食疗的好方法。

2.川贝炖雪梨

配料:1个雪梨，25克冰糖，一点扇贝。

(1)雪梨洗净、去皮、切块、去核、挖空成梨床。

(2)在梨锅里放一些川贝和冰糖，然后盖上梨盖，用牙签固定。

(3)将雪梨放入碗中，加入冰糖和水，蒸30分钟。

健康影响:

这种物质对肺部有很强的作用。雪梨味甘而凉，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效(特别适合秋季食用)。《本草纲目》记载“梨有利可图，性事流畅”。可见，梨药能治风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒。

现代医学研究证明，梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对急性气管炎、上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、哑、痰稠、便秘、尿红等有较好的疗效。梨还有降血压、滋阴清热的功效，所以高血压、肝炎、哮喘、肝硬化患者常吃梨是有益的。

3.核桃仁脯

配料:核桃500克，蜂蜜500克。

(1)首先，炒核桃仁。

(2)将核桃仁与蜂蜜混合。

保健作用:蜂蜜是一种天然的甜味食品，其中所含的单糖不经消化就能被人体吸收，对女性、年轻人尤其是老年人有较好的保健作用，因此蜂蜜被称为“老年牛奶”。同时，本品具有补肺益肾、滋阴润肠的功效，适用于哮喘便秘患者。

4.葡萄柚肉炖鸡

配料:1个柚子(去皮去肉)，1只公鸡(约500g)。

(1)宰杀公鸡，除去其毛发和内脏，洗净。

(2)将柚子肉放入鸡肚中，放入炖锅中；

(3)入锅焖好后，加入适量盐调味。

保健功效:主要用于治疗痰湿入肺型慢性支气管炎，即咳嗽痰多、痰白而厚、胸闷、四肢沉重、食欲不振、苔白而厚。

饮食禁忌

某些导致哮喘发作的食物显然是被禁止的。

忌海鲜，如河虾、海米、海带、海蜇等。

避免油腻和潮湿的食物，如肥肉。发作期不宜吃海鲜、咸菜、油炸、烟熏等食物。

避免吃产生气体的食物，如韭菜、红薯、大豆等。，并避免饮用含酒精的饮料，如汽水、可乐、雪碧等。

避免吃太甜的食物，如巧克力和糖精。

避免吃咸的食物，如咸菜，避免暴饮暴食，避免吸烟、酒精和油腻难消化的食物。

避免吃太冷的食物，如冰淇淋和冰块。

避免其他食物，如香料和色素。

哮喘发作时，还应少吃胀气或不易消化的食物，如豆类、红薯等。，以免腹胀压迫胸腔而加重误吸困难。

避免刺激性食物，如酒、胡椒、咖啡和浓茶。

少吃竹笋、南瓜、芥菜、泡菜、腐乳、爆米花、花粉。