吃什么食物容易掉胎

非常容易造成小产的食材有：海鲜产品比如海蟹特别是在是螃蟹腿、野生甲鱼等尽管归属于补养品，可是寒性，过多服用非常容易造成小产；干桂圆怀孕期也不可以过多服用，干桂圆具备活血化瘀温经的功效，可以推动子宫修复，易造成小产；甜瓜归属于凉性食物，怀孕期服用过多非常容易出现小产状况；你具备滑利功效，可以激动平滑肌，推动子宫修复，非常容易造成小产。

容易导致流产的食物有：海鲜类例如螃蟹尤其是螃蟹腿、甲鱼等虽然属于补养品，但是性寒，过多食用容易导致流产；桂圆怀孕期间也不能过多食用，桂圆具有活血温经的作用，能够促进子宫收缩，易导致流产；西瓜属于寒性食物，怀孕期间食用过多容易出现流产现象；薏米具有滑利作用，能够兴奋平滑肌，促进子宫收缩，容易导致流产。

在这期间不要吃甲鱼，螃蟹或者薏米，这种情况会增加流产的几率，平时要多吃一些高蛋白高维生素的食物，比如说鱼类，肉类，动物肝脏，肉，豆类以及豆制品等，对身体有好处。适当的补充叶酸铁剂，注意营养均衡，养成良好的生活习惯，定期做孕期检查，观察发育情况。