咳嗽食疗秘方：让你的喉咙重获舒适

咳嗽是一种常见的症状，往往会影响到我们的生活和工作。这里介绍几种民间传世的咳嗽食疗秘方，让你的喉咙重获舒适。

冰糖炖梨

选用新鲜梨子，去皮去核，加入适量冰糖，隔水蒸软。尝一口，甜蜜入心，咳嗽立止。

烘烤橘子

在橘子上打洞，塞入盐，用铝铂纸包好放入烤箱，15-20分钟后取出剥皮趁热食用。如喜欢，还可以将橘皮晒干成陈皮，泡茶饮用，效果更佳。

川贝炖梨

将新鲜梨去皮去核，加入川贝粉蒸软。这味传统的食疗方，对于止咳有显著效果。

白萝卜饴

白萝卜切丁，加入蜂蜜密封浸渍几天。每次舀出少许，加温水饮用，止咳效果超群。如急需，可将白萝卜磨碎加蜂蜜拌匀，同样有效。

糖煮金桔

金桔洗净戳洞，加水煮沸加冰糖。趁热食用，止咳效果显著。未吃完的放冰箱保存，温热后可再食。

禁食禁忌

避免食用糖果、饼干等甜食及易上火食物，如花生、瓜子、油炸物等。

多喝温开水

含在口中也有止咳效果，日常饮用更佳。