便秘应该是肠胃不好,便秘的话还是需要调理肠胃,可以喝喝那个比农赤小豆薏米粉,它的配方有茯苓,芡实,山药是有祛湿,减肥,健脾胃功效,我之前排便不顺畅便秘也是吃了这个,现在每天都能正常宿便,效果很不错,可以有效的调理肠胃增加肠道的有益菌,促进肠胃消化,平时也要多喝水注意饮食,大便就会比较正常