1、首先，大蒜属于辛辣刺激性的食物。食用辛辣刺激性的食物就容易长痘痘。
2、大蒜虽有杀虫解毒祛寒健胃之功，然而性质属于湿热之品。内部湿热也是容易长痘痘的。
所以，容易长痘痘的人一定要注意少吃大蒜、大葱、辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食物。