哺乳期宝妈发烧？这几招帮你快速缓解！

哺乳期宝妈发烧，让人担心不已。但别担心，我们为你准备了几招，帮你快速缓解症状，保护你和宝宝的健康！

发烧时，身体急需休息来恢复体力和免疫力。少动多休息，保证充足睡眠，让身体快速恢复！

发烧易导致身体失水，记得多喝水、汤、果汁等，避免咖啡因和酒精饮料哦！

控制体温

用退烧药物降低体温，但务必选择安全药物，并遵循医生建议。同时试试物理降温，温水擦拭或敷冰袋都有效！

发烧期间食欲可能不佳，但仍要保证营养摄入。选择易消化食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，让身体更舒适！

如发烧由传染病引起，尽量避免与宝宝接触，注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，保护宝宝免受感染！