咳嗽能喝柠檬水吗 柠檬水这样喝能祛痰止咳

大家都知道维生素C具有增强免疫力、抗氧解毒、协助骨胶原生成等多种作用。正好柠檬中含有丰富的维生素C，对预防感冒具有较好的作用。时常喝一杯柠檬水，可以补充维生素C，增强免疫力。如果实在不幸感冒了，一天饮用500—1000毫升的柠檬水，可以缓解流鼻涕的症状，有利于感冒的迅速治愈，特别是在感冒初期，喝柠檬水可以达到不药而愈的效果。当然，除了抗菌及提升免疫力之外，还能达到开胃消食的功效。

柠檬还有一个鲜为人知的功效就是可以祛痰，其祛痰效果比橙子和柑橘的效果更强。柠檬汁用温开水泡，加一点点食用盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期，也可以柠檬兑蜜糖冲水喝，同样可以缓解咽喉痛、喉咙干等不适。