1.建议朋友多喝点温开水，然后注意吃完东西多漱口，多吃蔬菜水果促进胃肠蠕动消化，饮食上就要少吃辛辣食物。
2.多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，茶水方面，可以多喝点菊花茶或是决明子茶。之前口臭也特别严重，经过速爽·#口臭的中药调理，现在完全根治好了，朋友可以搜索速爽#口臭了解一下，有20年专注口臭的经验，希望可以帮助到朋友。