南京治疗老烂腿最好的医院在哪个地方?
南京太乙堂中医院周围血管外科(江苏省周围血管病研究院)一次性冶疗老烂腿静脉曲张,不开刀免痛苦恢复更快。由省级大外科主任亲诊治疗,可通过网络提前预约。地址:南京市秦淮区瑞金路27号。
南京太乙堂中医院高纤维健康食物知识分享:
1、地瓜
地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等促排便物,而且热量比较低,容易使人产生饱腹感,有助于减肥。地瓜所含的纤维质松软易消化,可增进胃肠蠕动,有助排便。如果地瓜和其它谷类食物一起吃,可以达到减肥效果。
2、糙米
糙米就是全米,保留米糠,含有丰富的纤维素,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。天天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。此外,糙米的血糖指数比白米饭低,能够增强饱腹感,有利于控制食欲,可帮助肥胖者减肥。