发高烧，有哪些食疗法？

你好，发高烧的食疗的方法有多。比如吃新鲜水果，如雪梨、西瓜、火龙果、橙子等凉性水果，也可以用绿豆煮水饮用。

发烧是临床上常见的症状，导致发烧的原因很多，需要针对病因治疗。但是发烧会导致机体代谢旺盛，患者出现周身乏力、心慌、皮肤灼热感，需要采取有效方法减轻痛苦。轻度的发烧可以通过饮食疗法退烧，绿豆是日常生活中的食品，具有清热解毒的作用，发烧时喝绿豆水不但可以补充水分，还能够起到退烧的作用。

发烧的时候不要进食辛辣刺激食品，多吃凉性的水果，不但可以补充多种维生素，微量元素，也能够起到退烧的作用。

1、出汗退烧可多吃葱

葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效，但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。

取两根葱的白色部份切成细细的一段一段，放入锅里，加入一大汤匙的咸酱，倒入适量的水均匀搅拌，直至沸腾，并趁热饮用。

2、发烧、口渴时可吃莲藕

新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显著。

先把莲藕洗净，剥去外皮，用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁，效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。

3、治疗发烧引起的身体酸痛有效的糙米

糙米中的维生素B群营养价值丰富，具有交货血液的作用。发烧时，糙米汤极为适合的食品。高烧而食欲不振时，大概都只想喝些清汤，营养是不够的，若能加糙米一起食用，就有足够的营养。感冒初期，将少许生姜切丝加入汤里，可保持身体温暖，更具效果。