脚底的穴位和经脉很多 跳动是正常的 如果经常性的跳动 是因为脚底某个穴位对应的内脏经常性的运动 或者说该内脏的生理机能出现小毛病 不过从你的描叙来看 没有什么问题 还有就是脚底抽筋的问题 也是正常的 高强度的运动 和寒冷 都可能造成抽筋 抽筋就是我们说的收缩 把脚往上掰 就可以把收缩的经脉拉直 就解决了收缩问题 就不疼痛了