大便粘稠是什么意思？是否指大便会粘在便盆上，不容易冲下去？
如果是这个意思，那么很有可能是因为体内湿毒比较大，一般来说，如果没有出现病变的特征，就不要乱吃药，是药三分毒嘛，最好是食疗。
脾主运化，体内湿毒大，多是脾虚，可以多吃一些健脾排湿的食物。
茯苓红豆山药粥不错，或者用红豆、黑豆和绿豆三种豆子熬成三豆汤，每日服一碗，也有排湿健脾的功效，健脾养胃的八珍糕效果也很好。
一般来说，食疗效果不是非常立竿见影的，但是没有毒副作用，而且固本培元，坚持两三个月会看到效果的。