周围的人吸烟太多太频繁,有什么办法吗?

正常情况下，要建议在该场所开窗，或者排气风扇。

实在无法可以在自身饮食上做调整，吃一些如地瓜、黑木尔、猪血等排毒的食品，多喝水喝茶也不错，当然，睡觉前或者在离开该场所前主动咳嗽也是必要的。