吃什么食物可以抑制尿酸升高？

尿酸是嘌呤类物质，食入过多使身体呈酸性导致，因此我们可以通过多喝水，勤排尿，多食碱性食物乃降尿酸。

第一，饮水

我们可以引用白开水或者是碱性水，比如农夫山泉等矿泉水，一般呈微碱性或者是小苏打水，这类碱性水可以起到综合尿酸的作用。第二，蔬菜方面

我们可以吃黄瓜、南瓜、包菜、茄子、芹菜、白菜这类碱性食物，有助于降尿酸。

第三，进食水果方面

我们可以吃苹果、梨子、葡萄这类碱性水果降尿酸。

第四，我们可以吃面食

面食一般为碱性，如馒头、包子、花卷、面条这类面食，能够起到中和尿酸的作用。