1.草莓是一种美味的食物，同时它具有很好的排毒食物，你不要小瞧这种长的可爱的食物，它里面具有的机酸还有果胶是具有很好的排毒的作用的，因此日常可以多食用些
2.蜂蜜是很好的养颜的食物，在古代就拿来护肤，日常喝一些蜂蜜对于排毒有很大的帮助，同时对于预防心脏病有很大的帮助。早上喝一杯蜂蜜水是不错的选择。
3.糙米对于身体的排毒具有很大的作用，尤其是在对于大肠的排毒，日常中的毒素会聚集在大肠，因为可以借助大肠来帮助我们更好的健康。所以多吃糙米是很好的选择。