哺乳期怀孕回奶得几天

一般3~7天可自行回奶，也有奶水较为充足的要半个月才回奶，自然回奶效果不好的可以考虑人工回奶方法。

以下提供正确的断奶方法：

1.循序渐进，自然断奶。

根据宝宝喝母奶的情形调整断奶时间，而妈妈们应该开始减少汤汤水水的摄入，减少吃促进下奶的食物，切记不行用封住乳头或是勒住乳房的方式速效断奶。此时也要预防乳汁阻塞导致的急性乳腺炎，假如乳房持续肿痛，可以局部热敷按摩、每次挤一点点出来，严重者请直接到正规医院就诊，诊断明确后在医师的指导下治疗。回奶后乳房里还有硬块不用担心，一般情况下，这些奶块会过一段时间自然吸收掉。

2.搭配牛奶或配方奶协助断奶。

刚开始断奶时，可搭配配方奶或是牛奶，与母奶来交替喂奶，让宝宝适应。

3.自然断奶效果不佳，改用人工回奶。

人工回奶有回奶药物、打回奶针等方式。在专业医师指导下可以口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚或肌肉注射苯甲酸雌二醇。

4.断奶是个自然正常的过程，不需要觉得对宝宝有愧疚而一昧纵容讨好，慢慢让宝宝适应循序渐进的断奶过程，也可以锻炼宝宝的适应能力。同时，爸爸也起到非常重要的角色，此时爸爸可以协助妈妈哄宝宝睡觉，鼓励宝宝多喝牛奶