5 银耳莲子汤
材料：银耳10克，鲜莲子30克，鸡清汤150毫升，盐、味精、料酒适量。
做法：将银耳、莲子分别用清水浸泡3小时，洗净后放入锅中，加入鸡清汤，盐味精等，一同炖煮，熟透后即可服用。
功效：银耳滋养肺阴，莲子去肺热，所以此方适用于咳嗽有黄痰症状。
1、辛辣油炸的食物不能吃，鱼虾等海鲜类也不能吃，会增加咳嗽咳痰的症状。
2、温热性食物少吃，比如羊肉、鹿肉、狗肉等，因为肺部有热，热上加热，咳嗽症状只会雪上加霜。