胡萝卜。胡萝卜里面有一种叫做生物钾的成分，这种成分在进入到人的血液当中以后，会让血液里面的油脂被乳化掉，同时，它还能够让血管壁上面的胆固醇被溶解，溶解以后顺利的排出到身体之外。
芹菜。芹菜里面有一种叫做芹菜碱的成分，这种成分能够对人的心血管起到保护作用，而且，里面的维生素也相对比较丰富，所以，利用它也能够帮助清理掉在人的血管当中存在的多余油脂。
以上食物建议生吃效果更好。