降血压的话，吃一些以下的食物：
1，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养元素。
2，黑木耳同样也是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而改变。
3，绿豆，绿豆同样也是降血压的食物中的一种，而且它的降压功效也是很多人都知道的，它是高血压患者很好的食疗降压药。
4，苦瓜，有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。