用生姜水洗头发

生姜洗头发比较简单。在日常生活中取生姜20g左右，最好是老的生姜可以切成小块放入锅中，慢慢煮火20分钟左右。停火之后取出倒入脸盆，在温度适宜的时候进行洗头。在洗头的时候不要着急慢慢来，与平时的洗头差不多只是用生姜来洗头，要轻柔细致，一般洗头的时间是20分钟左右为佳。洗后可以用一条毛巾包裹住头，让头部的血液循环得到改善。生姜洗头的好处:第一、可以去头部的风湿;第二、可以有效的改善局部的血液循环;第三、可以促进睡眠，同时对脱发也可以进行改善。

生姜水洗头的步骤并不麻烦，主要包括：配备生姜水、洗头、使用生姜水、冲洗擦拭。

1.配备生姜水

将新鲜的生姜洗净，然后切片，将水烧开，放入生姜片，熬制生姜水，水变成深黄即可，静置使温度降低到自己洗头时的水温。

2.洗头

在生姜水静置的时候，使用温水和洗发水将头发洗净，使头屑还有油污等污物去除。

3.使用生姜水

生姜水温度降低到合适温度后，将头发浸入生姜水中，轻轻揉搓头发和头皮，促进血液循环，使生姜缓慢渗入头发中，揉搓5到6分钟即可。

4.冲洗擦拭

生姜水洗完头发后用温水冲洗头发，将生姜的味道冲洗掉。不要用毛巾将头发擦干，自然干燥即可。平均一周洗一次，坚持一个月就会有好的效果。生姜水洗头对于头屑还有油腻有一定的改善。需注意生姜水不要使用隔夜的，要当天煮当天使用。