玩手机眼睛太累，有什么办法缓解？

偏方一：热毛巾敷眼10分钟　　专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复 有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。　　偏方二：滴眼药水　　专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分， 二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有 眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。　　　偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音　　专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素 A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。　　偏方四：打呵欠、含酸梅　　专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就 能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。　　偏方五：眼保健操　　专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。　　偏方六：抹护眼霜[/url]　　专家提醒：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分 的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。　　偏方七：温水冲洗眼睛 专家提醒：用温水冲洗眼睛，可以明显改善眼睛的干涩 感。 另外，要多注意生活习惯、工作情况和一般健康情况，多多休息 ，贴上一贴每国瞳仁眼贴，它对眼睛的养护很有效果的！做做眼 保健操，培养健康的生活方式！ 祝你健康