一般用野菊花泡脚，新鲜菊花和干菊花效果相差不多。
下面是某个新闻报道：
"野菊花泡脚有助于睡眠"这一方法是民间盛传的一个偏方，但是有无科学依据，无人清楚。为此，记者采访到三峡中心医院中医科副主任医师牟方政进行了解答，他表示，野菊花从属菊花科，从医学角度讲，菊花都有清热解毒、利血降压、补肝气、明目等功效。
牟医师还强调，野菊花性寒，所以怀有身孕、脾胃虚寒、血压低、皮肤表面有创伤的人不宜使用。泡脚时，时间应控制在半小时以内，不宜过长。水温控制在40°到45°之间最佳。