玛卡可提高男性的性能力？

不知道从什么时候开始，“玛卡”这个词成了男人之间“要说的秘密”。不久前，玛咖产品因为被宣传为具有增强性功能的功效而大卖。然而好景不长，网上有报道称玛咖并没有改善性功能的功效。那么，玛咖有壮阳作用吗？吃玛咖会有副作用吗？谁不适合喝玛咖？真正正宗的玛咖真的可以提高男性的性能力。

玛咖的壮阳功效有争议。

半年来，38岁的钟老师(化名)发现自己的性功能好像出现了一些问题，每天都感觉很累。她总是提不起对漂亮老婆的欲望，即使和她发生关系，也总是会草草了事。这不仅让钟先生自惭形秽，也让妻子颇有微词。

为了提高自己的性能力，钟小姐尝试了很多民间偏方，但效果并不理想。前不久，钟先生在网上看到关于玛咖的宣传，说玛咖对强身健体、提神醒脑、调节内分泌系统、提高性能力有明显效果。就在钟先生准备做点什么的时候，又在网上看到一篇声称玛咖对提高性能力没有作用的文章。这个玛咖，到底买不买？

正宗的玛咖可以提高性功能。

钟先生不是唯一一个有这种困惑的人。金教授介绍，玛咖原产于南美洲安第斯山脉的高海拔山区。它属于十字花科植物玛咖。它是一年生草本植物，地上部分平躺在地上，地下部分为萝卜状块茎，长10-350px，宽约3-125px。目前马卡的高产地(主要是栽培品)仍在安第斯山脉的卡瓦马沃地区。

猕猴的地下茎营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质和不饱和脂肪酸。玛咖能否强身健体，提高性功能，网上争议很大。其实早在1999年，美国科学家就发现玛咖中含有两种新的植物活性成分——玛咖酰胺和玛咖西，并确定这两种物质对平衡人体激素分泌有显著作用。此外，玛咖中的苄基硫代葡萄糖苷和苄基异硫氰酸酯被认为是其有效成分之一，可用作睾酮增强剂，改善学习记忆和男性性能力。

而且玛咖还含有一系列甾体物质，包括谷甾醇、菜籽甾醇、豆甾醇、麦角甾醇、麦角二醇和蜕皮激素等，以及一系列氨基酸不饱和脂肪酸，其中氨基酸中的精氨酸是精子的成分，可以提高精子活力和生育能力。研究表明，服用玛咖的雄性大鼠与性行为相关的实验参数得到了显著改善。所以，如果吃到正宗的玛咖，尤其是秘鲁的玛咖，在一定程度上，确实有增强体力、振奋精神、消除焦虑、提高性功能的作用。

正宗的玛咖很少。

虽然玛咖有一定的保健作用，但是现在市场上卖的玛咖质量参差不齐。如果食用劣质或假冒产品，不仅达不到预期效果，甚至还会产生一定的副作用。此外，与治疗男科疾病的药物相比，玛咖的疗效被夸大，性价比严重不符。请不要在这上面浪费钱。

即使能找到正宗的玛咖，吃的时候也要注意适量。俗话说“是药三分毒”。根据我国卫生部将玛咖粉列为国家新资源食品的公告，玛咖粉每日食用量不得超过25g。临床验证表明，一次性过量食用玛咖会导致上火症状，对于本已愤怒的人来说无异于火上浇油。

玛卡可以随便喝吗？

超市里经常能看到玛卡饮料。这些饮料可以喝吗？会提高性功能吗？小孩子不能喝酒吗？对此，金教授认为，正宗的玛咖比较贵，几块钱一瓶的玛咖饮料不一定有玛咖。当然，对于饮料，孩子喝的越少越好。对于那些保健食品的玛咖饮料，那个孩子最好不要喝。

况且，正宗的玛咖并不是每个人都适合的。除婴幼儿、孕妇、心血管疾病患者外，甲状腺疾病患者也应慎用玛咖。因为玛咖中有一种叫硫代葡萄糖苷的化合物，一旦与碘结合，可能会引起甲状腺肿大，对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

被性功能困扰的患者不要害怕就医。应在医生的专业指导下，到专业医院进行检查，对症治疗，合理用药。