狗尾草怎么食用可以有助长高？

狗尾草食疗长高法属于中药增高法，具体发放如下：

材料: 鸡半只,狗尾草10克,枸杞,红枣各30克

调味料:盐.米酒少许

做法:

1.鸡肉略烫捞起备用

2.狗尾草洗净,加水和红枣,枸杞煮滚,改小火煮30分钟 放入鸡肉,

煮到鸡肉熟时调味即可

每周一次。

注意方法编辑

1.合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒;

2.生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm;

3.注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动;

4.保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。