除烟渍最好的方法

除烟渍有很多种方法，应用最广的有超声波洗牙、牙齿脱色，还有些偏方，比如醋去渍、白木瓜片擦拭等。但去除烟渍最简单也最有效的办法就是洗牙。

用超声洁治器将牙颈部牙冠表面上的色素沉着，配合好好刷牙，做到每天每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，刷牙每次不能少于3分钟。如果平时吸烟比较多，建议在吸烟后也要刷牙。更重要的是建议禁烟，如果吸烟量比较大，也不能总进行洁治，洁治一般建议在每半年或者一年进行一次。最好的防止烟渍沉积的办法就是不吸烟，没有烟渍的来源，洗完牙以后就能得到保持。

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