牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受小贴士

牛奶是孩子成长过程中必不可少的营养品，但是有些孩子可能会出现牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受等问题。本文将为您介绍如何应对这些问题，让孩子获得全面的营养。

从两岁到五岁，孩子对牛奶蛋白过敏的几率逐渐降低。为了暂时应对，可以选择深度水解或氨基酸配方奶作为一岁后的牛奶替代品，顺利度过过敏期。

为避免不耐受症状，可尝试少量多次饮用牛奶。另外，无乳糖牛奶、酸奶和奶酪也是不错的选择哦！

多样化饮食

孩子不喜欢牛奶？没问题！在孩子的饮食中多添加富含优质蛋白质、钙、磷、镁等营养的食物，确保孩子获得全面营养。