牙齿怕冷怕热，还有点松动，该怎么办？

像您所说的情况，考虑是牙齿敏感导致的。

冷、热、酸、甜、硬物都会让牙齿受到刺激，然后导致牙敏感。长期也敏感会使牙龈萎缩、产生牙齿不牢固的情况。

应该咱们办呢？

首先就是远离可能会造成牙敏感的东西，像冷水、雪糕、山楂等比较刺激的东西。

其次是刷牙时可以选择就有抗牙齿敏感的牙膏。

最后就是平时注意牙齿的 健康 ，饭后 多 用温开水漱口。

你这是上火了。

吃几天清淡的，别喝饮料别吃糖，多吃梨、百合。

过一段时间你就发现自己好了，前提是你牙没毛病。

可以用冷酸灵牙膏或者用云南白药牙膏刷牙过段时间就会好了，这是本人的切身经历，但不知道适合你不？

牙齿怕冷怕热，说明已有点肾阳虚了，除了将脚拇指痛点按至不痛，只须每天拍打命门，肚脐各20~300下，连拍几天，至开始出现点点囗干舌燥苔黄即停，问题也就解决啦。