降血糖的十种最佳泡水喝

泡水喝可辅助控制血糖，绿茶中含茶多酚：

1.茶饮可泡水喝：玉米须、冬瓜皮、桑叶、苦瓜、黄芪、普洱、茉莉花、苦荞等可用来辅助控制血糖，单一药材或多种药材联合饮用均可。

2.绿茶中含降糖因子：茶多酚不仅具有多种生物活性，辅助降低血糖，还具有其他功效，例如抗癌、抗疲劳、抗衰老、降低血脂等。

3.饮茶几乎无副作用：茶饮还可帮助减肥，并且具有几乎没有什么副作用的好处，患者可根据口味需求进行选择。

1.桑叶茶：桑叶具有降血糖的作用，可以将干燥的桑叶泡水喝。

2.木棉花茶：木棉花具有明显的降血糖作用，可以将干燥的木棉花泡水喝。

3.罗汉果茶：罗汉果具有降血糖、润肺、止咳等功效，可以将罗汉果泡水喝。

4.黑枸杞茶：黑枸杞具有明显的降血糖作用，可以将黑枸杞泡水喝。

5.红豆薏米茶：红豆、薏米均具有降血糖的作用，可以将红豆、薏米泡水喝。

6.茯苓粉茶：茯苓有降血糖、利尿、消炎等功效，可以将茯苓粉泡水喝。

7.绿豆茶：绿豆具有降血糖的作用，可以将绿豆泡水喝。

8.菊花茶：菊花具有降血压、降血糖等功效，可以将干燥的菊花泡水喝。

9.荷叶茶：荷叶具有清热、降血压、降血糖等功效，可以将干燥的荷叶泡水喝。

10.薄荷叶茶：薄荷叶具有明显的降血糖作用，可以将清凉的薄荷叶泡水喝。