由于说话比较多嗓子痛，除了药物有什么有效的方法缓解呢？

多说话就会使嗓子感觉到疼痛，除了吃一些润喉治疗嗓子痛的药以外，还可以用一些食疗的方法进行缓解。比如用乌梅泡水，还可以熬点冰糖雪梨，经常喝一点化橘红泡水也可以。 ?

1、乌梅泡水可以治疗嗓子痛 ?

乌梅泡水是一个民间的小偏方，长期服务就可以治疗慢性咽炎，嗓子痛。这个偏方是一位邻居给的，我有一段时间因为说话比较多，所以嗓子痛，就用了邻居介绍的这个偏方，使用起来效果还是很好的。也不费劲，就是把乌梅放到水里一泡，然后喝水，最后连乌梅也一起吃掉。没有什么异味，水还酸甜可口，非常适合我们饮用。我把这个偏方还介绍给了朋友，他饮用以后效果也是很好的。 ?

2、冰糖雪梨可以治疗嗓子痛 ?

听到冰糖雪梨这几个字，是不是会有很多小朋友为之很兴奋呢？冰糖雪梨熬煮可比冰糖雪梨的饮料要好喝的多，对于说话比较多，嗓子痛的人可以尝试用这个偏方进行治疗。梨子本身就有去燥的作用，经常服用就会可以缓解嗓子痛，我这段时间就总咳嗽，嗓子痛，于是就每天熬煮一个冰糖雪梨，效果还是很好的。朋友们也可以试一试，冰糖和雪梨都润肺止咳的作用，对缓解嗓子痛是最好的帮助的。 ?

3、可以用一些化橘红泡水 ?

化橘红本身就是一个中药，买一些回来用它泡水喝，它本身很苦，如果受不了这个味道，就用一些蜂蜜，这样可以减轻它的苦味。但是效果是很好的，比如老师经常用嗓子的朋友，就可以经常喝化橘红水。吃得苦中苦，方为人上人，加油吧，朋友们。 ?

因为用嗓过多，所以最好多喝水，少喝那些饮料，这样对嗓子才是有好处的。有个朋友嗓子不好总痛，还要吃辣椒喝酒，这些都是不利于的，所以一定要多吃清淡食物。 ?