下焦淤堵是什么意思

从中医方面来讲下焦淤堵，指的是这下焦的气啊没有往下走，堵了，像下水道，该通着往下排泄，但是没有发挥好排泄的功能。

脐以下内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱。中焦是人体的中心、气血生化之源、主宰人体的后天之本。

人体部位名，系三焦之一。三焦的下部，指下腹腔自胃下口至二阴部分。能分别清浊，渗入膀胱，排泄废料，其气主下行。

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注意事项：

从养生的角度来讲，雨水时节，需警惕寒湿邪气外侵以及湿浊困阻脾胃，以免出现外感、咽痛、身重、疲乏、呕吐、腹泻、消化不良等病症。

配合腰部和肩背的转动，带动三焦经络和相关部位气血的运行，起到促进气化、通调百脉，运化精微、布精五脏，疏通水道、利湿生阳的功效，并能同时调理三焦经络邪毒留滞导致的相关病症，非常适合雨水节气锻炼。

百度百科-下焦

人民网-雨水，托天望月通三焦