一个懒惰的人怎么自救

一个懒惰的人自救方法如下：

首先要清楚认识到自已这个缺点，然后对症下药。认识到自己的不足之处，就应该积极改正。 二要有时间性、紧迫性，总不能给自已找借口和理由，今天事今天毕。 三要有责任心，目标感，自已设下条条准则或规章，自已要务必力行，言必行，行必果。?

四是要有意气，决心，信心，要经常检查自已，督促自已，要有战胜困难，挑战自已的精神。 五就是认识面对困难或事务，不要试图逃避，要勤奋，要用勤勉的字眼来暗示自已。

克服懒惰做到自律怎样做

1、勤快是锻炼出来的，告诉自己要想有一个好的身体必须克服懒惰，坚持每天早起，进行锻炼，这是对自己负责，也是对家人负责。知错就改，永远为时不晚。

2、从意识到懒惰的时候就应该给自己多定一些要求，可以在自己经常活动的范围做一些合适的标识，随时提醒自己不能拖延不能懒。每一次的计划完成后，多肯定自己，多面对镜子微笑，如果偶尔遇到了挫折要保持乐观，多与人商量，寻求解决方法，不要一下解决不就不做了。