5种温热、化痰止咳的食疗方法

孩子舌苔白，咳嗽不断，痰稀白黏？这可能是风寒咳嗽，体内寒气过重。别担心，我们为你提供5种温热、化痰止咳的食疗方法，帮助孩子早日康复。

生姜红糖水

将生姜和红糖煮成温热的汤水，加入2-3瓣大蒜，小火煮10分钟，可有效治疗咳嗽。

大蒜冰糖蒸水

将大蒜和冰糖放入碗中，加入半碗水，盖上盖子蒸15分钟，每天2-3次，每次小半碗。

烤橘子

将橘子放在小火上烤至皮发黑，橘子里冒出热气即可。待凉后剥皮，让孩子吃温热的橘瓣。

麻油鸡蛋

油热后加入姜末和鸡蛋炒匀，每晚临睡前让孩子趁热吃一次。

梨子花椒冰糖水

将梨洗净横断切开，挖去核后放入花椒和冰糖，再对拼放入碗中蒸半小时。

避免食用性寒凉食物

除了食疗，还要避免给孩子食用性寒凉的食物，如绿豆、螃蟹等。