洗澡也能缓解疼痛，是的没错，水开到自己能承受的最大限度，主要冲洗肚脐及背部（其实主要是肾俞穴啦）其他地方也不要凉到，如果有湿毛巾热敷效果会更好。还有就是酒精擦耳道，据说这个方法很有效，具体是用棉花沾医用酒精擦耳道（掏耳朵的地方）。