让丝瓜在藤上自己成熟后，晒干，然后把外面的硬壳敲碎，就可以取出瓜瓤了。 用的时候提前用水把瓜瓤泡软，就能用了。如果里面有种子，等瓜瓤泡软之后把种子挤出来，留着下次再种~
如果是想用来食疗，煮水喝，取出丝瓜瓤之后冲洗一下，直接煮就可以了~丝瓜瓤煮水喝可以止血，清热解毒，利尿消肿，通经活络~