“是药三分毒”，在养生的过程中能随便吃药吗？

“是药三分毒”，在养生的过程中能随便吃药吗？

“是药三分毒”，很多人都听过这句话。凡是药品，都有三分毒性，绝大多数人都是这样理解的。小邦严肃地告诉你，这样的理解其实是不准确的。

首先，“是药三分毒”中的“三”是泛指，在这里可以理解为少量，并不确指三分毒性，或者30%的毒性。

据考证，这句话出自于《皇帝内经》，在古文中“三”一般是一种泛指，比如三思而后行，三人行必有我师。而现在，很多人习惯从字面上理解这句话，认为凡是药物都有三分的毒性，其实这是一种狭义的理解。

其次，“是药物三分毒”中的“毒”，是指药物的副作用。药物在治疗身体的病症时，会给身体带来一定的副作用，因为药物经过肠胃被吸收至血液后，会作用于身体内的多个靶点，但是并不是每个靶点都需要药物来治疗，这样就会伤及无辜。

药物的副作用是药物的固有属性，是无法避免的。也就是说，任何药物都有副作用，不管是中药，还是西药。比如西药中的硫酸亚铁等含铁药物会减慢肠道的蠕动，也可能让病人便秘；中药里面的马兜铃、雷公藤，能够直接损伤人体的肾脏，对肾脏有副作用。

很多人觉得“是药三分毒”中的“毒”是药物对身体的毒性，会引起身体严重的不良反应。于是，人对药物产生了恐惧和排斥，生病后讳疾忌医，一直拖着。最后，耽误最佳治疗时机，小病拖成大病，得不偿失。

国家食品药品监督总局规定，通过临床上的验证，对能够对某种病症有改善作用，对病人的身体不会造成明显损害的药物，都可以上市。

每个人的身体情况，和疾病特征都不同，在使用同一种药物时，治疗效果不同，副作用的严重程度也不同，并不是所有人都会出现副作用，也不是所有的副作用都会表现出来。

所以，“是药三分毒”这句话的精髓是，凡是药物都有副作用，不要随便吃药。

我们在用药时，只要遵医嘱服药，不过量吃，注意吃药后的身体反应，有不良反应及时和医生沟通，这样的用药态度才是健康的。

希望大家不要讳疾忌医，也不要随意凭借经验和偏方吃药，生病后，去医院请专业医生诊断后用药，才能让自己迅速恢复健康。