不孕不育怎么办

1.?寻找原因并求医治疗：首先进行全面的体检和相关检查，了解不孕不育的原因，然后寻求专业医生的帮助，采取相应的治疗措施。

2.?辅助生育技术：如果经过一段时间的治疗后仍无法自然怀孕，可以考虑采用辅助生育技术，如试管婴儿、人工授精等。

3.?调整生活方式：不孕不育与生活方式密切相关，建议调整饮食、增加运动、减少压力等，以提高生育能力。

4.?心理疏导：不孕不育对夫妻双方的心理压力很大，建议积极寻求心理疏导和支持，以应对不孕不育带来的情绪困扰。

5.?接受辅助生育政策支持：一些地区和国家提供辅助生育政策的支持，如福利补贴、医疗费用抵扣等，可以充分利用这些政策来减轻经济负担。